TARİHÇE

19.yy’da Almanya’da dünyaya gelen Joseph Pilates raşitizm, astım ve romatizma hastasıydı. Rahatsızlıkları ile baş edebilmek için vücut geliştirme, jimnastik, dalış, dans,  yoga, uzak doğu sporları ve kayak gibi birçok spor dalıyla ilgilenmiştir. Doğu ve Batı’nın egzersiz ve felsefelerini inceleyen Joseph Pilates özellikle Yunan ve Roma tarzlarından fazlasıyla etkilenmiştir.

1912 yılında İngiltere’ye giden Joseph Pilates 1. Dünya Savaşı sırasında esir alınmıştır. Esir kampında geliştirdiği fiziksel çalışma programını engelli kişilerin ve hastaların rehabilitasyonuna yardımcı olmak için uygulamıştır.  Pilates araç ve gereçlerini bu dönemde icat etmeye başlamıştır. Dönemin grip salgınına ve diğer hastalıklarına yakalanan birçok kişinin tedavisine yardımcı olmuştur.

Savaş sonrası ABD’ye yerleşti. Joseph Pilates ve eşi  1926 yılında New York’ta ilk pilates stüdyosunu açtılar. Stüdyoya gelenler arasında jimnastikçiler ve dansçıların yanısıra ağır antrenman programları olan boksörlerde vardı.  İcat ettiği araç-gereç ve ekipmanlar üzerinde 600’ün üzerinde egzersiz geliştirdi. Geniş egzersiz repertuarı temelden ustalık düzeyine doğru gelişim gösterir.