PILATES & PHYSIO S T U D I O

HİZMETLERİMİZ

Reformer ve Mat Pilates

Fizyoterapist Eşliğinde Pilates

Pilates, zihin ve beden bütünlüğünü hedefleyerek; denge, nefes ve hareket sistemlerine dayalı, güvenli ve etkili bir egzersiz sistemidir. Alt yapısı fizik tedaviye dayanan ideal bir metoddur. Minder üzerinde veya özel olarak tasarlanmış ekipmanlar kullanılarak yapılmaktadır. Pilates kesinlikle uzman bir eğitmen eşliğinde yapılması gereken bir egzersizdir.

DEVAM ET

Fizyoterapist Eşliğinde Pilates

Fizyoterapistler lisans döneminde aldığı dersler ile insan anatomisi ve kas iskelet sistemini çok iyi bilen sağlık personelleridir. Bu yüzden herhangi bir sağlık probleminiz varsa, kişinin ihtiyaçlarını belirleyip, bilinçli ve en güvenilir egzersiz programını oluşturacak kişilerdir.

Standart pilates egzersizleri her bireye uygun olmayabilir. Size iyi gelen hareket başkasını sakatlayabilir. Alanında uzman bir fizyoterapist ile problemlerinize yönelik hareket varyasyonları ve modifiye edilmiş güvenli çalışma programlarıyla pilates yapabilirsiniz.

Hamile Pilatesi

Kolay doğum için hamile pilatesi, konusunda uzman eğitmenlerimiz tarafından uygulanmaktadır. Hamile Pilatesi konusunda özel bir eğitime gitmiş ve bu sertifikaya sahip aynı zamanda fizyoterapist olan eğitmenlerimizin ilk önceliği, anneye rahat bir hamilelik süreci geçirtmek, hormonların değişimi ile oluşabilecek olumsuz etkilerden anneyi korumaktır, sağlıklı bir hamilelik süreci geçirmesi için ona yardım etmektir

DEVAM ET

çocuk pilatesi

Hamile Pilatesi

Çocuklarda düzgün beslenme kadar bedensel aktiviteler de çok önemlidir. Her çocuğun başarılı bir birey olması; gelişim çağında uyguladığı zihinsel ve bedensel çalışmalarla doğru orantılıdır. Genel olarak duruş bozuklukları ilkokul çağındaki çocuklarda daha yüksek bir oranda gözlemlenmektedir. Çocukların yanlış hareket ve duruş alışkanlıkları daha sonraki ilerleyen gelişim dönemlerinde postural duruş bozukluklarına, kas ve iskelet sistemi gibi rahatsızlıklara neden olabilir.

DEVAM ET

Siz Hangisine Katılmak İstersiniz?

Kişiye Özel Birebir Seans

İkili veya Üçlü Grup Seansı

Özel derslerimizin avantajı hoca ile birebir ve tamamen kişiye özel bir program dahilinde çalışarak hareketleri çok daha kontrollü ve tamamen size ve hedeflerinize yönelik şekilde yapabilme imkanı sunmasıdır.

İkili veya Üçlü Grup Seansı

İkili veya Üçlü grup derslerimizde, bizim oluşturduğumuz gruplara katılım sağlayabilir ya da kendi grubunuzu oluşturabilir, eğlenceli ,dinamik ,motive edici bir seans yapma fırsatı bulabilirsiniz .